FAQ
FAQ Coaching
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes concernant les coaching
Combien de temps dure un coaching ? Existe-t-il du coaching court ou express ?
Généralement, un coaching complet dure entre 8 à 12 séances selon la durée de chacune (1h ou 1h30).
Si le besoin d’accompagnement porte sur un sujet très précis, limité et ponctuel, le flash coaching (3 séances d’1 heure 30) peut se révéler pertinent et efficace.
Exemple de sujet : gestion d’un stress lié à un évènement particulier, amélioration de sa communication dans un cas particulier …
Quelle que soit la durée, le coaching est un véritable engagement.
Peut-on prendre 1 seule séance de coaching ?
Une seule séance ne suffit pas pour obtenir un résultat efficace, ancré dans la durée. Car la problématique peut trouver son origine à différents niveaux, et donc nécessiter plusieurs axes de travail. Par ailleurs, pour être durable, le changement doit se cultiver sur une durée minimum, sinon vous auriez déjà résolu le problème.
Pour autant, une personne ayant déjà eu un coaching, peut demander par la suite, une séance occasionnelle, puisque la relation Coach/Coaché est déjà bien établie.
Faut-il avoir un objectif précis pour débuter un coaching ?
Votre objectif n’a pas besoin d’être précis au début. L’efficacité du coach passe justement par sa capacité à vous aider à clarifier l’objectif et à déterminer un objectif clair, précis et concret.
Peut-on changer d’objectif en cours de coaching ?
L’objectif peut effectivement changer en cours de coaching car je m’adapte constamment à votre besoin et situation. Ce changement sera clairement identifié et formalisé.
Comment se déroule un coaching neurosciences?
Après avoir fait le point sur votre situation, vous clarifiez votre objectif. Par la suite, nous travaillons sur vos valeurs, besoins, croyances, points de blocage éventuels… à partir des neurosciences.
A l’issue de chaque séance, vous repartez avec des actions à mettre en œuvre pour vous permettre de les dépasser. Ce travail génère petit à petit des prises de conscience, et vous permet d’avancer, à votre rythme, vers votre objectif.
Comment se déroule une séance de coaching ?
A chaque début de séance, nous faisons le point et vous définissez votre besoin pour cette séance.
Nous travaillons ensuite sur tous les axes vous permettant d’atteindre cet objectif, à partir des neurosciences et des outils les plus appropriés à votre situation.
A l’issue de la séance, vous repartez avec des actions à mettre en œuvre. Cette méthode génère des avancées à petit pas qui s’ancrent au fur et à mesure dans votre quotidien. Elle garantit votre enrichissement et l’atteinte de votre objectif.
Le coaching de dirigeant et le coaching de cadre est-il différent ?
Le coaching de dirigeant/entrepreneur s’adresse à tout chef d’entreprise, cadre supérieur dirigeant. Ce dirigeant endosse des responsabilités de toute l’entreprise sur ses épaules, avec des enjeux d’engagement, de développement humain, d’efficience et d’excellence globales (de toute l’équipe). Il se sent seul, ne peut pas évoquer ses difficultés et bénéficier de soutien. C’est la particularité du dirigeant / entrepreneur. Sur ce point, le coaching diffère du coaching de cadre.
Le coaching peut-il concerner le domaine personnel et le domaine professionnel en même temps ?
Soyons authentiques et conscients : la sphère professionnelle est imbriquée avec la sphère personnelle. Travailler un domaine génère des changements qui se répercutent sur de nombreux domaines (personnel, social, professionnel).
FAQ Soins énergétiques
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes concernant les soins énergétiques
C’est quoi les énergies ?
Nous sommes énergétique avant d’être chimique ou biologique : nos 60 milliards de cellules émettent et reçoivent des ondes, identifiables par exemple avec l’électroencéphalogramme, l’électrocardiogramme etc….
Et nous vivons dans un environnement constitué d’énergies de toutes sortes qui le traversent, le nourrissent et l’informent.
Nous utilisons toute la journée ces énergies sans les voir, sans nous en rendre compte, tout comme l’air que nous respirons. Elles alimentent et assurent le bon fonctionnement du système nerveux, des glandes hormonales, des organes.
Une circulation fluide et harmonieuse de cette énergie dans le corps favorise ainsi une bonne santé.
Or, le stress, les chocs émotionnels ou physiques, les maladies, notre alimentation, notre style de vie, notre environnement (pollution de l’air, de l’eau…), nos pensées et émotions négatives …peuvent impacter cette circulation d’énergie. Ainsi, des évènements nous « pompent notre énergie » : « nous manquons alors d’énergie », « nous sommes à plat »…
Et tout frein, tout blocage dans cette circulation d’énergie peut, à plus ou moins long terme, entraîner des excès d’énergie dans certains endroits du corps ou des insuffisances dans d’autres. Et engendrer ainsi des troubles ou des maladies.
Y-a-t-il des contre-indications ?
Les soins énergétiques travaillent sur les plans subtils… ils ne présentent pas de contre-indications formelles. Je demeure cependant prudente dans certaines situations :par exemple, je ne travaille pas sur le cerveau d’une personne venant de faire un accident vasculaire cérébral ou sur un cœur présentant un pacemaker. Il s’agit ici du simple bon sens.
Je demeure toujours dans son domaine de connaissance.
S'il y a des effets secondaires, quels sont ils ?
A l’issue d’un soin, une détente globale apparaît. Chacun réagit différemment : certains se sentent fatigués, d’autres dans un cocon de bien-être. Il peut parfois y avoir un pic (effet de Lhening), signe bien connu que le corps travaille. Cette résurgence est très passagère.
En quoi un soin énergétique peut aider un cadre dirigeant ?
Un cadre dirigeant est … un être humain. Il peut donc être fatigué, manquer d’énergie, d’entrain ou souffrir physiquement (70% déclarent souffrir de douleurs).
Un accompagnement énergétique lui sera tout à fait profitable.
Quelle est la plus-value d’associer 2 métiers : coaching et psycho-énergétique ?
Cette approche plurielle permet un accompagnement global de la personne, plus efficace, plus puissant, rapide et durable car tout est lié. Ses problématiques physiques, mentales, émotionnelles… sont abordées. Une fois la confiance établie, la personne gagne du temps, de l’énergie, fait des ponts entre les aspects, va plus loin et a des clés pour surmonter sa situation.
« Pour faire la paix avec un ennemi, on doit travailler avec cet ennemi, et cet ennemi devient votre associé. » disait Nelson Mandela